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  • [养生保健] 这些养生保健小知识你知道吗?

    每个人都知道,只有身体好远离疾病才能健康长寿。现在,大多数人忙于工作和学习,没有时间照顾自己的身体,导致疾病层出不穷,严重扰乱我们和家人的生活。所以我们必须知道的一些健康提示? 1、 饮食方面。吃得多,不一定对你的健康有好处,过量饮酒相当于自...

  • [养生保健] 养生保健男性小知识 做健康男人

    我们都知道女性是需要保养的,不然就会衰老的很快,年纪轻轻就会成为别人口中的黄脸婆,其实男性也是需要保养的,不然身体健康就会出现一系列的问题,了解一下养生保健男性小知识,可以帮助广大男性朋友们生活的更加年轻有魅力。 养生保健男性小知识 1、肚子...

  • [养生保健] 女性养生保健的5个小常识 来了解一下

    在寒冬,由于干冷的气候,人体的表皮层血管会收缩,以减少热量散失,但也造成皮肤层血液循环减慢,皮脂腺与汗腺功能降低,导致皮表的水分与脂肪含量大减,若再加上冷风吹拂,更大大减弱了皮肤的抵抗力,因此,冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。在饮食...

  • [养生保健] 这些养生保健知识,关键时刻能救你的命

    我有个朋友,前段时间给我讲了一个自己真实的事。 他说自己以前睡觉不流口水,不知道从什么时候开始,睡觉总是右侧嘴角流口水。刚开始也没在意,后来非常巧合的是,他看到了中医董博士的抖音,说睡觉流口水很可能是患了脑血管...

  • [养生保健] 11月7日迎立冬 这份立冬养生保健攻略请查收

    【11月7日迎立冬 这份立冬养生保健攻略请查收...

  • [养生保健] 立冬来了,养生保健请做好“三方面”

    11月7日是 二十四节气 中的立冬。立冬后,阳气潜藏,阴气盛极,日照时间逐渐缩短,气温逐步下降。 东南大学附属中大医院 中医内科主治医师侯茜提醒,立冬过后应当做好防寒保暖,同时注意饮食温补以及适当运动。 冬季气候寒冷,人体的阳气收藏,而寒为阴气。...

  • [养生保健] 明日迎立冬 这份养生保健攻略请查收

    《2021年中国天文年历》显示,北京时间11月7日12时59分将迎来“立冬”节气。此时节,黄花带露,细雨生寒,残枝枯树,红叶满阶,秋意虽未尽消,寒风凛然而至。 “立冬”时节,公众该如何养生保健?从“立冬”到“立春”,俗称“冬仨月”,是一年里最冷的时节...

  • [养生保健] 立冬来了,养生保健请做好“三方面”

    11月7日是 二十四节气 中的立冬。立冬后,阳气潜藏,阴气盛极,日照时间逐渐缩短,气温逐步下降。 东南大学附属中大医院 中医内科主治医师侯茜提醒,立冬过后应当做好防寒保暖,同时注意饮食温补以及适当运动。 冬季气候寒冷,人体的阳气收藏,而寒为阴气。...

  • [养生保健] 立冬来了 养生保健请做好“三方面”

    11月7日是 二十四节气 中的立冬。立冬后,阳气潜藏,阴气盛极,日照时间逐渐缩短,气温逐步下降。 东南大学附属中大医院 中医内科主治医师侯茜提醒,立冬过后应当做好防寒保暖,同时注意饮食温补以及适当运动。 冬季气候寒冷,人体的阳气收藏,而寒为阴气。...

  • [养生保健] 养生保健篇

    大麦营养成分极其丰富。每100克含水分11.9克,蛋白质10.5克,脂肪2.2克,碳水化合物66.3克,粗纤维6.5克,灰分2.6克,钙43毫克,磷400毫克,铁4.1毫克, 硫胺素 0.36毫克, 核黄素 0.1毫克,尼克酸4.8毫克。据研究,大麦中含有丰富的蛋白质,脂类及糖类,在...

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